2018年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 30日:
|
964 kcal
|
脂質: 27.49g | たんぱく質: 31.48g | 炭水化物: 125.90g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. 夕食: Knekkebrød Husman Wasa, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g. 軽食/その他: Pærer 120g. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|