2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
|
1534 kcal
|
脂質: 72.49g | たんぱく質: 117.60g | 炭水化物: 110.70g.
朝食: Pechuga de Pavo, Huevo, Banana. 昼食: Melón, Aceite de Oliva, Hacendado Crackers Espelta, Pepino (Pelado), Lechuga, Pechuga de Pollo. 夕食: Almendras, Huerta de Barros Cóctel de Aceitunas con Hueso (Mix Mediterráneo), Tomates Cherry, Verdifresh Lechuga Iceberg, Videca Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva, Sepia, Hacendado Gambón. 軽食/その他: Naranjas, Almendras. もっと...
|
週に2.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|