2018年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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1164 kcal
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脂質: 32.48g | たんぱく質: 40.10g | 炭水化物: 155.20g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. 夕食: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa, Tomat 80g, Knekkebrød Husman Wasa, Baconost Kavli 18% fett 15g. 軽食/その他: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, Banan 125g, Pærer 120g, Pærer 120g. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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