2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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1166 kcal
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脂質: 38.67g | たんぱく質: 47.66g | 炭水化物: 160.52g.
朝食: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Шоколад, Банан, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. 夕食: Чай с Молоком, Котлета Говяжья, Белый Хлеб. 軽食/その他: Красное Яблоко, Красное Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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