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體脂33.3
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58.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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902 kcal
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脂質: 30.18g | たんぱく質: 86.07g | 炭水化物: 74.51g.
朝食: 豬里肉（全塊，瘦肉）, A菜, 炒豆芽, 黑糖饅頭, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). 夕食: 骨頭湯, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 木耳, 白蘿蔔, 7-11 筊白筍, 杏鲍菇. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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