2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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1450 kcal
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脂質: 68.31g | たんぱく質: 81.89g | 炭水化物: 125.29g.
夕食: 全家 蜜汁燒肉飯糰, 煙肉（腌製，煎）, 福記 糖心蛋, 鯖魚, 炸雞（加麵包糠）, Mister Donut 醬油糰子, 小牛仔肉片, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮭魚握壽司, Mister Donut 天使青森蘋果派. 軽食/その他: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 爭鮮 北海道生乳酪蛋糕. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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