2018年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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901 kcal
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脂質: 26.21g | たんぱく質: 33.56g | 炭水化物: 126.00g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt, Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g, Tomat 80g. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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