2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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3507 kcal
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脂質: 100.54g | たんぱく質: 231.23g | 炭水化物: 403.02g.
朝食: Chabrior Pain de Mie Complet, Oranges, Lidl Bacon Fumé, Super U Fromage Blanc 0%, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3. 昼食: Oranges, Miel, Banane, Super U Fromage Blanc 0%, Green Grocer's Haricots Verts, Amora Moutarde Fine et Forte, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. 夕食: Myprotein Oméga 3, Carrefour Flocons d'avoine, Myprotein Peanut Butter, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Pomme de Terre. 軽食/その他: Adélie Framboises Surgelées, Myprotein Beurre de Cacahuètes, Quaker Flocons d'avoine, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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体重に変化ありません
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