2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
|
1985 kcal
|
脂質: 56.68g | たんぱく質: 75.17g | 炭水化物: 293.22g.
朝食: セブンイレブン 塩メロンパン, カフェオレ, サクラ印 レンゲのハチミツ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. 昼食: 日清食品 鴨南蛮そば, なし. 夕食: サラダ, かます, セブンイレブン 厚揚げ, がんもどき, セブンイレブン おでん こんにゃく, だいこん, ご飯. 軽食/その他: ファミリーマート えびせんミックス. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
|
|