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FINALLY A SMALL DROP BEEN A WHILE
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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577 kcal
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脂質: 9.60g | たんぱく質: 26.76g | 炭水化物: 104.03g.
朝食: Tangerines (Mandarin Oranges), Tomatoes, Margarine (Regular), Multigrain Bread, Lipton Black Tea. 昼食: Tangerine, Lipton Black Tea, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). 夕食: Pink Lady Apples, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). 軽食/その他: Streets Splice Real Fruit Orange, Tzatziki, Arnott's Vita-Weat Cheese & Cheddar Snacks. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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