2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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1003 kcal
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脂質: 31.20g | たんぱく質: 63.66g | 炭水化物: 116.73g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Tapioca de Queijo, Banana Prata. 昼食: Café com Açúcar, Doce de Leite, Água com Limão, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Crua. 軽食/その他: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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