2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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2635 kcal
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脂質: 84.98g | たんぱく質: 115.35g | 炭水化物: 342.47g.
朝食: Land Panna Spray, Pane Italiano, Caffè (Espresso). 昼食: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Dressing con Yogurt, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Burro d'arachidi fatto in casa, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 夕食: Salsiccia di Maiale Fresca, Bieta Lessa, Patata Bollita, Panelle, Pane Italiano, Pizza Rustica, Arancino, Supplì, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Aperol Spritz. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Frollini con Gocce di Cioccolato, Land Panna Spray, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Albume d'uovo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Burro d'arachidi fatto in casa, Kinder Cioccolato, Conad Cioccolato al Latte, Finocchio. もっと...
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体重に変化ありません
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