2018年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
|
1034 kcal
|
脂質: 33.25g | たんぱく質: 32.94g | 炭水化物: 154.45g.
朝食: Винегрет, Красное Яблоко, Чай с Молоком и Сахаром, Багет, Вареное Яйцо. 昼食: Чай с Молоком, Шоколад, President Сливочный Плавленый Сыр, Багет. 軽食/その他: Хурма. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|