2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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1517 kcal
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脂質: 102.66g | たんぱく質: 69.11g | 炭水化物: 92.55g.
朝食: Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cabbage (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Coffee with Milk, Coffee with Skim Milk. 昼食: McDonald's Cappuccino with Milk (Tall), Woolworths Garden Salad , Falafel . 夕食: Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten). 軽食/その他: Bounty Fun Size, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds. もっと...
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週に49.7 kg減量中
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