2018年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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1007 kcal
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脂質: 42.48g | たんぱく質: 46.70g | 炭水化物: 112.75g.
朝食: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. 夕食: Винегрет, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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