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Merci le resto crêpes d’hier soir. 😉😉
Heureusement que je n’ai pas bu hier soir ET je vais encore à la salle ce matin. (4ème séance de la semaine)
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62.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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1775 kcal
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脂質: 57.75g | たんぱく質: 94.63g | 炭水化物: 211.91g.
朝食: Carrefour Bio Lait Entier, Clémentines, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Tisane. 昼食: Clafoutis aux Cerises, Notre Jardin Légumes Vapeur , Sashimi de Thon, Riz Basmati (Cuit). 夕食: Clémentines, Salade Verte, Croque Monsieur, Soupe de Potiron. 軽食/その他: Boni Muesli Bio, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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