2018年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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1160 kcal
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脂質: 29.72g | たんぱく質: 188.05g | 炭水化物: 26.92g.
朝食: Куриные рулеты. 昼食: Куриные оладьи. 夕食: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. 軽食/その他: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Кубанская Буренка Творог 0,2%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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