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123/74/100
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61.4 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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3310 kcal
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脂質: 226.94g | たんぱく質: 241.85g | 炭水化物: 80.48g.
朝食: 牛油果. 昼食: 牛油果. 夕食: 雞皮. 軽食/その他: 蛤蜊/蜆, 蔬菜春卷, 爭鮮 蘆筍手卷, 三文魚刺身, 山葵, 白蘿蔔, 清炒油麥菜, 黃秋葵. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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