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體脂33.4
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58.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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1179 kcal
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脂質: 55.60g | たんぱく質: 71.33g | 炭水化物: 101.19g.
朝食: 義美 芋頭堅果饅頭, 炒豆芽, 炒金針菇, 大漢 雞蛋豆腐, 豬里肌, 柚子, 7-11 鹽味毛豆. 昼食: 水煮蛋, 大漢 雞蛋豆腐, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全聯 小松菜, 台酒 花雕雞麵. 軽食/その他: 腰果, 餅乾. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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