2~3일은 적게먹어야 드뎌 내려가나봄...난 1300정도먹음 58찍을듯싶은데...한번씩 2000정도 미친듯이 먹어서 안되네ㅠㅠ
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58.7 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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1199 kcal
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脂質: 48.02g | たんぱく質: 69.18g | 炭水化物: 141.77g.
朝食: 바나나. 昼食: 기름에 튀겨낸 감자튀김 (냉동), 치즈버거. 夕食: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 고등어조림. 軽食/その他: 당근, 단감. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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