2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
|
987 kcal
|
脂質: 26.01g | たんぱく質: 83.34g | 炭水化物: 118.41g.
朝食: Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, 6 Соток Огурцы Маринованные, Московский Провансаль Майонез, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 昼食: Томатный соус с морепродуктами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), 6 Соток Огурцы Маринованные. 夕食: Рисовая лапша с вешенками на курином бульоне, Мой Сок Томатный. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Активиа Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей, Маковый торт. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|