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食事の誘いが断れない・・
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51.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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1047 kcal
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脂質: 63.55g | たんぱく質: 45.27g | 炭水化物: 76.57g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: もずく酢, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. 軽食/その他: ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン バニラ. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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