2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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3130 kcal
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脂質: 124.46g | たんぱく質: 174.49g | 炭水化物: 336.20g.
朝食: REWE Avocado, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Netto Humus Pikant, BioBio Roggenvollkornbrot. 夕食: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, REWE Biarom Grüner Pfeffer, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, REWE Bäcker Brötchen, Rote Paprika, Tomatenmark, Pizza Tomaten, Chilli Bohnen, Olivenöl, Mais. 軽食/その他: Erdnüsse, Tasty Whey - Vanilla, Milch 1,5%, PowerBar Proteinnut2 Milk Chocolate Peanut. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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