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體脂33.7
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58.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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995 kcal
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脂質: 49.02g | たんぱく質: 72.48g | 炭水化物: 70.98g.
朝食: 油菜, 全聯 梅花肉, 大漢 雞蛋豆腐, 水煮蛋, 魚香茄子, 大陸妹, 炒杏鮑菇, 烤地瓜. 夕食: 水煮蛋, 炒空心菜, 炒金針菇, 青江菜, 雞胸肉, 豆腐. 軽食/その他: 腰果, 吐司. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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