2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
|
1121 kcal
|
脂質: 39.39g | たんぱく質: 63.42g | 炭水化物: 129.05g.
朝食: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Яблоко. 夕食: Чай с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|