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어깨운동1시간,하체1시간...미친무게
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59 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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1153 kcal
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脂質: 34.99g | たんぱく質: 56.98g | 炭水化物: 173.90g.
昼食: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 훠궈. 夕食: 당근, 이마트트레이더스 블루베리베이글. 軽食/その他: 무염으로 구운 캐슈 너트, 단감. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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