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113/71/106
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61.3 kg
これまでの減量分: 36.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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7268 kcal
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脂質: 575.61g | たんぱく質: 263.87g | 炭水化物: 265.72g.
朝食: 雞蛋, 義美 低脂鮮奶, 義美 低脂鮮奶. 昼食: 燒賣, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡. 夕食: 安佳 無鹽奶油, 總統牌 無鹽奶油, 安佳 奶油, 奶油, 7-11 熱美式(中), 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 豬皮, 香菇, 大陸妹, 韭菜花, 植物油, 豉油/醬油, 蒜茸, 煮熟的蒜頭, 蒜頭, 蔥. 軽食/その他: 新東陽 培根. もっと...
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週に7 kg減量中
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