2018年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
104.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 36.3 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1142 kcal 脂質: 90.44g | たんぱく質: 65.07g | 炭水化物: 19.86g.   朝食: Farmland Foods Thick Sliced Bacon, Half and Half Cream. 昼食: Butter, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 夕食: Caesar Salad Dressing, Mission Avocado, Baby Spinach. 軽食/その他: Half and Half Cream, Blueberries, Blueberries. もっと...
2870 kcal 運動: 水泳(ゆっくり) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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