2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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1225 kcal
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脂質: 42.19g | たんぱく質: 55.62g | 炭水化物: 151.89g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Brasfrut Polpa de Mamão, Água com Limão. 昼食: Café com Açúcar, Dafruta Suco de Caju, Dafruta Suco de Caju, Farinha de Mandioca, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 夕食: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Água com Limão, Molho Vinagrete, Farinha de Mandioca, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. 軽食/その他: Dafruta Suco de Maracujá, Yoki Amendoim Japonês, Yoki Amendoim Japonês. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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