2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
|
962 kcal
|
脂質: 25.74g | たんぱく質: 85.77g | 炭水化物: 111.08g.
朝食: Ремит Карбонад Нарезка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, 6 Соток Огурцы Маринованные, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Московский Провансаль Майонез. 昼食: 6 Соток Огурцы Маринованные, Томатный соус с морепродуктами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 夕食: Рисовая лапша с вешенками на курином бульоне. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Маковый торт. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|