2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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665 kcal
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脂質: 30.84g | たんぱく質: 46.94g | 炭水化物: 53.00g.
朝食: 밀크커피. 昼食: 라떼 커피, 삶은 계란. 夕食: 익힌 아스파라거스 (생야채), 익힌 시금치 (냉동, 요리시 지방추가되지 않음), 뻥튀기, 제스프리 골드키위, 살짝 삶은 계란. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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