2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
|
1509 kcal
|
脂質: 58.67g | たんぱく質: 47.64g | 炭水化物: 198.48g.
朝食: なし, カフェオレ, 神戸屋 ベーコンエッグ, トップバリュ 食パン 8枚切り. 昼食: マルちゃん ごつ盛りソース焼きそば. 夕食: ミートボール（ソース入り）, サラダ, 炊き込みご飯. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|