2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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418 kcal
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脂質: 19.16g | たんぱく質: 43.03g | 炭水化物: 17.88g.
朝食: PowerBar ProteinPlus , Layenberger Low Carb Protein Riegel Espresso-Nero, Ei. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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