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體脂33.8
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58.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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1225 kcal
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脂質: 64.00g | たんぱく質: 92.27g | 炭水化物: 79.93g.
朝食: 雞胸肉, 漢堡排, 炒小白菜, 炒空心菜, 無糖豆漿, 毛豆, 7-11 紫米飯糰. 夕食: 魚香茄子, 大陸妹, 大漢 雞蛋豆腐, 全聯 梅花肉, 杏鲍菇. 軽食/その他: 腰果, 義美 無糖豆漿, 芭樂. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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