2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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1658 kcal
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脂質: 79.46g | たんぱく質: 71.24g | 炭水化物: 164.36g.
朝食: 丸大食品 あらびきウインナー, なし, カフェオレ, ゆで卵, バタートースト. 昼食: 鶏の手羽肉, だいこん, セブンイレブン おでん こんにゃく, バナナ. 夕食: 麻婆豆腐, サラダ, 味噌汁, ご飯. 軽食/その他: ブルボン バームロール, 不二家 ホームパイ. もっと...
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体重に変化ありません
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