2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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1019 kcal
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脂質: 53.67g | たんぱく質: 72.68g | 炭水化物: 68.66g.
朝食: Eiweißbrot, BioBio Bergkäse (20g), Olivenöl, Ei. 昼食: PowerBar Protein Nut 2 , Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis. 軽食/その他: Bonbons, Banane, Sojade Soja Joghurt Natur, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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