2018年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:
|
1469 kcal
|
脂質: 66.43g | たんぱく質: 69.69g | 炭水化物: 151.59g.
昼食: Isio 4 Huile, Findus Colin d'alaska Pané, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Pommes de Terre Frites. 夕食: Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Knorr Velouté de Champignons Crème, Ficello Fromage. 軽食/その他: Alpro Nature à la Noix de Coco, Bounce Sweet & Salty Almond Protein Energy Bites, Kitkat Kitkat Mini, Chocorite Chocolate Supreme Protein. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|