2018年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
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1133 kcal
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脂質: 40.94g | たんぱく質: 52.95g | 炭水化物: 137.08g.
朝食: Lidl Schoko-Donut. 昼食: Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, Hofpfisterei Öko-Salzstangerl, Aerzener Apfelkuchen. 夕食: Metzger Kassler, Gekochtes Sauerkraut. 軽食/その他: Apfelkuchen. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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