2018年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
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1278 kcal
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脂質: 33.29g | たんぱく質: 64.97g | 炭水化物: 176.90g.
昼食: Tomate Cœur de Bœuf, Tanoshi Nouilles Japonaises Udon. 夕食: Saint Eloi Légumes Pour Wok, Cauvin Huile de Sésame Grillé, Potimarron, Otafuku Sauce Okonomiyaki, Herta Steak Gourmand Poivre et Persil, Tomate Cœur de Bœuf. 軽食/その他: Chocorite Chocolate Supreme Protein, Kitkat Kitkat Mini, Bounce Sweet & Salty Almond Protein Energy Bites. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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