2018年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
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1226 kcal
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脂質: 60.17g | たんぱく質: 46.11g | 炭水化物: 136.32g.
昼食: Club Social Galletas Integrales, Pepino (con Cáscara), Papaya, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. 夕食: Principe Galleta Chocolate, Palta, Quesillo, Pan Integral. 軽食/その他: Nescafé Capuccino, Queso Crema, Club Social Galletas Integrales, Naranjas. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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