2018年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
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2083 kcal
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脂質: 54.10g | たんぱく質: 152.35g | 炭水化物: 240.30g.
朝食: Egg White, Bacon, Pepperidge Farm Farmhouse 12 Grain Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 昼食: Fried Rice, Pad Thai, Grilled Fish. 夕食: Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), White Rice. 軽食/その他: Peach, Peach. もっと...
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体重に変化ありません
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