2018年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 41.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
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1241 kcal
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脂質: 41.26g | たんぱく質: 78.10g | 炭水化物: 134.27g.
朝食: miree mit Wildem Bärlauch, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Eisbergsalat, miree Meerrettich. 夕食: Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Knorr Sauce Pur Bratensauce, Oryza Basmati & Wildreis. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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