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어제 완전못먹었고 p.t.수업받았씀에도 올라가는건 뭥미? 아침 눈떴는데 몸이 부어있었음...
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59.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
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940 kcal
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脂質: 28.06g | たんぱく質: 27.00g | 炭水化物: 148.56g.
朝食: 바나나. 昼食: 롯데햄 미니 돈까스, 오므라이스. 夕食: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 軽食/その他: 피코크 마르게리타 피자, 우엉조림. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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