honey_manyaの日記, 2018年 10月 18日

2018年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58.5 kg これまでの減量分: 0.9 kg. 残り: 4.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:

1032 kcal

脂質: 34.62g | たんぱく質: 34.10g | 炭水化物: 143.52g. 朝食: カフェオレ, 卵焼き, ご飯. 昼食: ヤマザキ製パン薄皮クリームパン, モスバーガーチキン南蛮バーガー. もっと...

週に2.8 kg減量中

honey_manyaの体重の記録