2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 41.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
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1167 kcal
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脂質: 32.44g | たんぱく質: 35.08g | 炭水化物: 181.08g.
朝食: miree Meerrettich, Eisbergsalat, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, miree mit Wildem Bärlauch. 夕食: Gelbe Paprika, Olivenöl, Knoblauch, Sojasoße, Weihenstephan Butter, Aldi Datteltomaten, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Henglein Schupfnudeln. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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