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112/78/110
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61.5 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
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2435 kcal
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脂質: 173.60g | たんぱく質: 121.19g | 炭水化物: 106.25g.
朝食: 義美 低脂鮮奶, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. 昼食: 7-11 雙起司熱狗. 夕食: Pizza Hut 德國芝心腸. 軽食/その他: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 維他露 每朝健康綠茶, Pizza Hut 德國芝心腸. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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