Allez 2 séances de sport aujourd’hui.
RPM ce matin. 🚴🏼‍♀️
Et pectoraux/biceps/épaules. 🏋️‍♀️🏋️‍♀️

Motivée, motivée.
62.3 kg これまでの減量分: 8.7 kg.    残り: 1.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1720 kcal 脂質: 52.79g | たんぱく質: 81.13g | 炭水化物: 219.74g.   朝食: Bjorg Muesli Avoine Chocolat, Tisane, Carrefour Bio Lait Entier. 昼食: Old El Paso Tortillas de Blé, Carrefour Pâtes Complètes, Entremont Gruyère Râpé, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Tomate Cœur de Bœuf, Taureau Ailé Riz Thaï. 夕食: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon. 軽食/その他: Prozis Protein Snack, Boni Muesli Bio, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. もっと...
週に1.4 kg減量中

25 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Rien que de te lire ça m'a fatiguée X) 
2018年 10月 17日 投稿者: xPanpanx
moi, rien que de lire çà, j'ai déjà mal partout !!!! ferai une séance ce soir, mais je dis pas de quoi, tiens !!!! belle journée !!! 
2018年 10月 17日 投稿者: minouche86290
Séance étoile de mer déjà faite minouche.... 😉😉 Le mercredi c’est très sportif chez nous.  
2018年 10月 17日 投稿者: Kakie81
Ahhhhhhhhhh mais le faire le matin n'empêche rien le soir !!! ou on m'aurait menti ???? 
2018年 10月 17日 投稿者: minouche86290
Pas faux... mais là!! Après 2h30 de sport dans la journée, je ne vais pas être au top!!! 🤣🤣 
2018年 10月 17日 投稿者: Kakie81
han les filles lol 
2018年 10月 17日 投稿者: Benfufu
en même temps, étoile de mer, tu dis... on n'a jamais bien vu une étoile de mer dynamique... Non, pas taper, je me sauve et je me cache !!!! 
2018年 10月 17日 投稿者: minouche86290
et pis, t'as qu'à pas faire tant de sport, aussi !!!! Moi, c'est ce que je dis à Chonchon, des fois, en partant bosser : "et garde des forces pour ce soir, n'en fais pas trop !!!) 
2018年 10月 17日 投稿者: minouche86290
lol vous zetes graves mais c'est pour ca que je vous aime ;-) 
2018年 10月 17日 投稿者: Benfufu
Ce qui est bien avec FS, c'est qu'on y apprends bien plus que la nutrition XD c'est carrément une expérience sociale lol  
2018年 10月 17日 投稿者: seb678
On partage tout nous ici... Par contre, j’ai du mal à partager la bouffe par contre. Je sors les griffes.  
2018年 10月 17日 投稿者: Kakie81
Je rentre de la salle... claquée la meuf!!!!! Dodo. 😝😝 
2018年 10月 17日 投稿者: Kakie81
j'en suis à la partie abdo là, lire les messages me fait oublier que les secondes passent leeeeennnnteeemmmmennnt 😤 
2018年 10月 17日 投稿者: Aprator82
Seb678 c'est clair 😅😅😅😂😂😂😂 
2018年 10月 17日 投稿者: Benfufu
Aprator82 bon courage 💪🏻😉 
2018年 10月 17日 投稿者: Benfufu
Comment ca "on partage tout" ? 🤣🤣🤣 mais tu as pete une durite ? 😂😂😂 pas sûre que ton mec soit dakor 🤣🤣🤣 
2018年 10月 17日 投稿者: Benfufu
Bon courage Aprator!!!! 💪🏼💪🏼 Ben, tu me connais assez. Pas mon mec ni mon boule voyons!!!!! 😝 
2018年 10月 17日 投稿者: Kakie81
Pppfff meme pas drôle 🤣🤣🤣😈 
2018年 10月 17日 投稿者: Benfufu

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Kakie81の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。