2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
|
1166 kcal
|
脂質: 56.18g | たんぱく質: 80.19g | 炭水化物: 83.93g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Ремит Балык Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, 6 Соток Огурцы Маринованные, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. 昼食: Мегамарт Голубцы Домашние, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Суп с сырком. 軽食/その他: Мой Сок Томатный, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Полосатый кекс с кремом Бреннер ТВ. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|