2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
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1738 kcal
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脂質: 78.83g | たんぱく質: 80.31g | 炭水化物: 173.78g.
朝食: カフェオレ, ジャーマンポテト, 目玉焼き, バタートースト. 昼食: ジャーマンポテト, ご飯. 夕食: 煮豆, 味噌汁, 豚肉, ご飯. 軽食/その他: 湖池屋 スコーン. もっと...
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1644 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, ストレッチ（ヨガ） - 15 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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