2018年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
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774 kcal
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脂質: 26.29g | たんぱく質: 55.93g | 炭水化物: 77.07g.
朝食: Herbalife Shake, Herbalife Afresh. 昼食: Sweetened Almond Milk. 夕食: Ice Cream Cone (Flavors Other Than Chocolate), Chicken Biryani, Chicken Leg Meat (Roasted, Cooked). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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